进口椭圆机的应用则能避免跑步时所产生的冲击力，以此能够更好地保护人体关节，从而具备更好的安全系数。另外，进口椭圆机能锻炼与刺激坐骨神经的调节，并且椭圆机额增强腰部肌肉的耐力与力量，以针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激以而达到塑身的效果。但用户使用进口椭圆机过程则需要一些问题以避免在运动过程中受到影响，具体内容如下：

其一：注重训练循序渐进性

用户运用品质好的进口椭圆机进行训练之前，则应要先根据自己的身高将座椅、扶手等调整到合适的角度与位置。此外，用户运作进口椭圆机时应先启动低档，然后再慢慢进行将档位调高，以此避免身体会承受过大的负荷量而受到伤害。

其二：注意保持身体的姿态

进口椭圆机的使用则需要手与脚同时发挥才能够很好的达到预期效果。因此，用户在运动过程中则需始终要保持上半身挺直，并且需要避免背部过度倾斜以此产生背压甚至导致受伤。此外，用户在运动过程中还需注意保持背部挺直，不能太高或使前倾，脚跟尽量抬高，双手微弯，手腕不应过度弯曲。

其三：注意肢体的配合

用户运用销量好的进口椭圆机期间如手脚不能协调则会致使上下肢对抗越激烈，以此会容易感到疲劳与肌肉紧张，甚至会产生疲劳感而拉伤肌肉甚至摔伤。由此而知，用户使用进口椭圆机健身过程中则需掌握正确的运动方法，身体的各个部位需配合发力，以达到锻炼的效果。

总而言之，用户使用进口椭圆机过程中则注重训练循序渐进性、保持身体的姿态以及注意肢体的配合度。但是值得一提的是，用户锻炼过程中不要无阻力蹬踏以及利用惯性保持高速运动，这样可能会导致身体运动频率跟不上惯性而容易发生运动损伤。